零极限读后感(一)

  记得那是一个下午,许生向我们介绍并派发两本书,《零极限》和《最简单的方式》,给我一开始的感觉是,这什么书啊,但我想,许生特意给我们介绍的很定是好书。

  这本书里面主要讲的是有关夏威夷疗法“荷欧波诺波诺”(Ho'oponopono)。能够帮助别人治疗,解决问题。用的方法是在心默念“我爱你,对不起,谢谢你,请愿意。里面讲述了很多的故事案例很神奇,而且说我要对每个人百分之百的负责,我有那么大的能力吗?读着这本书给我的感觉就是神奇。但我喜欢你面提到的大我的平静和自我清理。

  一个星期后正好在扬州有个零极限的工作坊,当时有很多同事报名去,我当时是怀着去看看心态也报名参加了这个工作坊。

  整个工作坊中,晓捷老师给我们详细的讲叙了大我和小我的区别,内在和外在对我们的影响,以及事物的因果关系,里面很多的话让我产生了共鸣,”你的外在都是你内心的投射“”没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的“”我不是教你去改变世界,而是教你改变看待世界的眼光“”上帝不是你下订单的对象“”世界有心念组成,物质之是心念的果“等等,这些话,这些理论在我心中激起了一圈又一圈的涟漪。其实现在想起来,一开始去读零极限这边书,我就已经把自己的心门牢牢的关上,就算看完也是表面上的理解。是晓捷老师帮我打开了它,让我走进了零极限,也让我明白自己为什么不快乐,因为很多的时候我都生活在”小我“中,对自己生活的恐惧和经常跟别人的比较,每天都生活在浮躁中,很少有时间告诉自己要平静去思考,自我去清理杂念。我们不快乐的根源是我们对生活所期望的值跟现实生活不一样。所以我们就有了抱怨,有了痛苦。

  回来的那天晚上,我就坐在床上静静的思考过,天天在忙碌,以至于有的时候还不明白自己追求的快乐到底是什么。过去的生活中,跟同事的争吵,跟朋友的固执,每次总觉得自己是对的,别人把不快乐带给我,每次争吵后,就算自己赢了,其实心里也是很不安和难受的,如果我们以平静去对待,去清理自己的内在,清楚外在只是内在的投射的话,我们就能平静的处理好每件事情。我们也就不会有争吵和自己不快乐。

  晓捷老师是一个乐于助人的人,她平静回答每个带着疑问的学生,不管哪问题有多么的刁难,问题有多么的深刻,她都会耐心的去回答,她从没有感到倦意。如果我们每个人都能做到像晓捷老师,这个世界一定是完美的,是充满爱的。

  也许我对零极限更深层的意义还没有完全理解,还需要我不断的去学习和思考。


  零极限读后感(二)

  《零极限》,并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。书中介绍了来自夏威夷古老心法”我爱你、对不起、请原谅、谢谢你“这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任,事实是:当你对自己的生命完全责任时,那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的,或者以任何方式体验到的都是你的责任,因为它出现在你的生命里。也可以这样说,要不是从你的内心投射出来,他们原本是不存在的。因此,问题不在于他们,而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在,而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时,并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式,使其能回归到零状态上,以接收神性的启示,达到内心的平静。正像老师说的:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界;改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活。愿大家生活幸福快乐!

  这本书非常感性,简单地强调只要相信神,让记忆归零,一切自然就会发生。另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责,你看到别人的问题,其实是对你的心的困扰。没有所谓的客观世界,只有你心里的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人(美其名曰帮助别人),而是要在自己的心里下功夫。它还认为,我看到你的问题,其实问题不是你的,也不是我的,而是记忆的毒素,是过去经验在当下的投射,所以需要去爱,去接纳,去原谅,把记忆清零。当你自身清理干净了,别人也就清理干净了,因为我们都是彼此的一部分,我们的经验是共通的。因为所有的情绪和感受都是有能量的,当我们传导正面的能量,世界就向好的方向转化,别人也就变好了。反之亦然。书里发生在精神病院的事就是最好的实例。只要用心去理解,这个过程很容易理解的,很了不起,但其实一点也不神秘。它提供的方法非常简单,就是冥想,清除,对自己说”对不起,请原谅,谢谢你,我爱你“这几句话。当然,其实并不简单,清除是每时每刻的功课,是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当,需要一直保持觉知和开放的态度。最关键的是要有诚意,有开放的心灵

  亲爱的,一切会越来越好的!


  零极限读后感(三)

  一个偶然的机遇,让我读到《零极限》这本书,一下子就被它深深吸引。文中的概念乍看上去,很有颠覆性,可是静下心来,发现它和系统排列,还有欧林的灵修,好多地方互相印证。也让我对传统的”基督“有了新的认识。

  我是一个愿意接受新观念的人,同时我也很愿意质疑,我相信”真理“是不惧质疑的。”对不起“”原谅我“”谢谢你“”我爱你“,这普通的四句话,真正品味起来,是那么谦卑、接受,充满着真诚的爱。可是,很快一个问题浮现出来。谁对不起谁?谁需要原谅?感谢的是谁?爱的又是谁?神是谁?早些时,妈妈那时还是个基督徒,她让我信奉基督。我看了一些”圣经“的内容,听了她们的讲课。我就很不愿意接受。我说,我不信上帝,他的心眼太小啦,犯错就惩罚。他和撒旦打赌,测试人的忠诚,视人于玩偶。我不喜欢这样的”上帝“呵呵,现在想来,有好多的信念被人假借”基督“的名,早已经变了质。我们每个人内在都有”神性“,”灵魂大我“她是无条件的爱着我们的,借着”我“这个肉身,在世间修行。她只会接受我,爱我,不会觉得我有错,需要宽恕。恰恰的,是我们头脑的痛苦记忆,让我们不能原谅自己。呼请宇宙的力量,呼请”灵魂大我“帮助我们从痛苦记忆中解脱。生活里,我们做好些事情,留有的痛苦记忆,大多时,我们不能清醒地意识到,痛苦借我们吸引来的人,发生的事再度被揭开,我们痛,内疚,却不知所措,”灵魂的大我“神啊,请帮助我吧,我知道我需要释放自己,我的思想中了病毒,我对不起自己,请帮助我原谅我自己,从内疚中脱离,请帮助我让我感激我自己,请帮助我让我爱我自己。当真诚的祈祷发生啦,我们就走入了”零“的状态,”空“的状态,平和降临啦,爱充满着我们,灵感接通啦,我们只要顺着内在的声音行事,就会事半功倍。

  对于慧林博士治愈那些犯罪精神病人,而从不与他们见面就治好他们的事,让我感到震惊,可是当我读完全书,我发现这个理论其实在学家庭系统排列时,我已经见证啦。通过同频共振,心电感应,我们可以和别人信息共享,情绪共享,当我把自己治愈啦,我也把和我同频的那个人治愈啦。这不可思议吗?要是许久以前,我会觉得,可是那么多事实的证明,让我保持谦卑的接受。系统排列是由老师引导的,而慧林博士自己的内在引导自己,(www.lz13.cn)通过不断的归零就能取得那么大的成绩,让我非常震撼。深深的感谢他,他让我知道我的内在是多么有力量!

  ”对自己100%的负责“,自己世界里发生的事,都是我们某一部分吸引来的,所以和我们的内在有关,当我这样和老公说时,他笑起来,社会那么多黑暗现象,也和”我“有关吗?是啊,是和你有关,信息那么多,你为什么偏偏关注这些呢?以前我曾写过一篇博文”枷锁脱落啦“那是我亲身的成长事例。今天再次回顾,我对老公会充满感激,他对我的批评,恰恰是我的内在不认可我自己的一种影射,当我看开啦,认可了自己。他的批评与不批评我都留意不到啦,而且确切说他也再很少批评我啦。当我把这些分享给老公时,他还是有些不认可。我说一个人对外在不同的人,态度是不一样的。为什么同一个人,对你这样态度?对他又另一种态度,是那个人有问题吗?不是的,是我们自己,我们的内在吸引那个人,以那样的方式对待我们。改变我们的内在,外在的自然就改变啦。

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