用智慧驱除“心魔”——写给高三同学的第8封信

 

同学们:

  本周,我征询了几个班级同学对学校管理和教学的意见和建议,同学们表现出了强烈的参与意识,表达了对学校发展的渴望。同时也集中反应了学习上的困扰和精神上的压力。作为过来人,老师们对大家的暂时困难有深切的体会,同时也想帮助大家度过难关。今天,给大家推荐一个网友写给朋友儿子的一封信,希望大家在细腻的叙述中,能够让心灵得到调整,也能够在充满智慧的指点下,完成一次愉快的心理咨询过程。

  由于文章写的特别好,我就原文照搬了:

  好友小玲来电话:儿子昊高三第一次考试成绩不理想,不断念叨数学拖他的后腿,心情很烦躁,问我怎么办。与小玲谈了一些昊的基本情况,让小玲打听昊是不是愿意接我的电话,回答“作业做不完。”小玲叹着气放下电话,我一直在想如何与昊联系,想来,还是信笺最合适不过。

  昊:

  你好!

  你知道阿姨昨天与妈妈通电话谈论你,阿姨也知道你和妈妈都着急,阿姨也急,一直在想:我能为昊做点什么呢?哪怕只是一点点!

  妈妈说你想上大学的念头很强、很强,特别想进复旦,这是好事。复旦不错,昊的眼光也不错,有了自己心仪的学校,昊启动了自带的发动机,阿姨欣赏昊的成长!

  妈妈说你现在越来越离谱了,这次考完后嘴上都长泡了,在家里一天到晚见不到你的笑容,妈妈越是顺着你,你越恼火,这不,还学会拒绝接阿姨的电话了。昊,阿姨不怪你,阿姨知道很多高三的孩子会有这样的表现,去年小珂姐姐有过比你现在更抓狂的时候呢。姐姐在阿姨身边,抓狂很快就过去了,阿姨把姐姐去年的表现与你的现状做了一下对比,你们俩怎么有那么多的相似呢?今天,我把姐姐的经历告诉你,希望你也象姐姐一样,很快调整好思路,高效投入复习;你的基础比姐姐更扎实、记忆力比姐姐更好,相信你会比姐姐更幸运、更满意。

  姐姐抓狂,一是因为家长会上老师用了15分钟当众说她的数学短腿,二是因为当时的考分距离她心仪的学校太远了。我把她那时的考分和后来设计的方案都找出来了,先与你的成绩做个对比吧。

  高三初:

  小珂:总分562 语文 119 英语125 数学 89 理科三门 229

  昊:  总分550 语文 121 英语 116 数学93 文科三门 220

  你们俩的起点大同小异!这样的成绩稳步向前的话,上一本都没有问题,但是,小珂心仪北大、你心仪复旦。小珂当时的考分与上一年北大的录取分比较,差69分,你的考分与今年复旦的录取分比较,差58分。

  你也知道的,小珂姐姐在高二期间由于不认可高考,成绩一直在中游徘徊,她把大量的时间都用于做自己喜欢的事。高三一开始,她说她要上个好大学了,我赞成她盯北大的时候,知道的人都说我疯了。那时侯,我就告诉她:1、北大是你自己的理想,我不能打击你,你要放掉任何一个自己绑在脚上的沙袋,妈妈全力帮助你;2、你不过因为另有安排,高二一年注意力没在考分上,只要我们动脑筋巧学加苦学,高三你一定能赶上和超过很多参赛者,位居前列;3、具体学科复习妈妈不介入,靠你自己;妈妈擅长给人鼓气、擅长策划行动方案、擅长把别人认为倒霉的事变成开心的事,你把妈妈当开心果,需要妈妈帮你什么,直接说。

  小珂姐姐提了2点要求,阿姨都答应她了,一是在学校对面租房子住,保证每天的睡眠;二是每天晚上阿姨陪她聊天,主要听她倾述,不要老指责她。说实在的,现在来回顾那十个月,我和小珂姐姐都觉得特别幸福,姐姐高考考了625分(加上改卷多扣的13分是638分),基本上完成了自己的任务。你的差距比姐姐小、基础比姐姐扎实、个人学习能力也比姐姐强,你实现目标的可能性比姐姐更大,要不要阿姨也做你的开心果呢?免费的哦。

  我来告诉你我们当时是怎么做的吧,我们的做法是工具性的,你也可以学习,并根据自己的实际情况采用这种工具。

  第一步,我们根据对高考录取规则的分析,确定了争取总分至上的总原则。高考表面上看是大家凭考分在竞争,实际上,竞争的是个人的心理素质和解决问题的能力。励志一生 https://www.lz13.cn比如,咬定目标不放松的意志;比如,抗打击、迅速调整心态的能力;比如突出重点和难点,科学分配时间的能力;再比如整理知识和解题的能力等。明确了“争取总分至上的总原则”,我们将借助数据安排好可以创造奇迹的10个月。

  第二步,规划自己的目标体系,合理安排时间。我们从69分的差距出发,从排名居前的优势科目开始,分析该科高考时应该考多少分。比如,英语是小珂的优势科目,现在是125,升到135是可能的,升到140可就非常难了,因此,英语的提升空间为8-12分。同理,语文的提升空间为6-10分,理科三门的提升空间为26-30分,数学的提升空间为32-35分。

  高三初:

  小珂:总分562 语文 119 英语125 数学 89 理科三门 229

  高考目标:

  小珂:总分630 语文 125 英语133 数学121  理科三门 255

  请注意:69分看上去很难,很难。把69分分到每一科后,真正的难度大大地降低了,现在,只有一门数学是需要咬牙翻过的大山!

  这样一算,小珂姐姐很清楚地知道了一点:高考将是一场成败由数学说了算的考验。这就意味着高三的十个月,她的大多数时间必须用于她原本不喜欢、有点害怕的数学上。昊,你也根据你个人的特点、文科学习的特点、学校师资的特点等,算一算各科的提升空间吧,再将58分的差距分解到各科,算好了你也就明白了复习的时候该怎么分配时间和精力了。

  第三步,做试卷分析,找准各科的突破口。阿姨发明了一句名人名言:“发现了问题等于找到了希望”,我们的高三就在不断发现问题、不断解决问题中忙碌着。比如,姐姐的数学成绩总是在85—105之间摆动,一般,老师说她数学基础不扎实、数学成绩不稳定。我们把几套数学卷放在一块分析后发现,她的成绩摆动与考试卷子的内容有关,代数多的时候,她的成绩就高,几何多的时候,她的考分就低,她的数学跟不上,不是整体学得不好或者不稳定,而是有

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