年轻时最该懂的五个道理,不是读书能学来的

  人越长大,越发现有很多道理应该早点知道:

  “要是我早点知道读书真的很重要,现在就不会混成这样。”

  “要是我早点知道肥胖会带来这么多疾病,我当初就不那么贪吃了。”

  “要是我早点知道原来爸妈如此盼着见到子女,我当初就该常回家看看。”

  ……

  有些事情宁愿做了后悔,也不要后悔当初没有去做。

  蔡康永曾写过一段话:“15岁觉得游泳难,放弃有用,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说‘我不会耶。”

  人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。

  但你也不必为过去怨天尤人,因为你现在的样子,是昨天的你亲手塑造的。

  而你未来的样子,取决于你现在的选择和行动。

  也许早一点知道这些道理,就能拆掉你思维里的墙。

  一、太用力的人跑不远

  人生这场马拉松,真的不必从一开始就太过用力,根据自己的能力调整战略和速度,才是聪明的选择。

  与我们日常所认为的努力不同,如果你在一件事情上表现出了很强的用力感,可能代表这件事带给了你不适,你的身体和的大脑在发出救命**来寻求更多的刺激。

  “太用力”跟“努力”本质上是不一样的。

  “太用力”类似于一种不停歇地自我激励,这种激励在跨越短期的逆境中是有效的,但不是一种长期的策略。

  激励就如同麻药,帮你渡过手术台的暂时难关,却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。激励不应该是时时刻刻被需要的东西,真正坚持到最后的人靠的并不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。

  2016年10月5日,25次打破世界纪录的长跑之王海尔·格布雷西拉西耶被国际马拉松和公路跑协会(AIMS)被授予终身成就奖,他在长跑界的地位相当于游泳界的菲尔普斯,曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。

  格布雷西拉西耶出生于埃塞俄比亚阿鲁西高原一个贫穷的农民家庭,他每天要跑10公里去学校,途中要穿过森林、峡谷、河流,放学再原路返回。

  在一次采访中,他说,“我要感谢贫困与苦难。其他孩子的父母有车,可以接送他们去学校、电影院和朋友家。而跑步上学是我唯一的选择,但却为之感到快乐和幸福。”对于他而言,每天上学放学的20公里往返跑已如一日三餐般融进生活,可以说不是他选择了跑步,而是跑步选择了他。

  很多人都眼红王健林“一个亿”的小目标,也在朋友圈标榜自己看过凌晨四点的北京来秀努力。

  刻意的标榜,说明这是一次偶然事件,而他们不知道的是,努力的终极目标是无意识的行为,是与生活的无缝融合。

  这是王健林2016年11月30日的行程单:

  从印尼雅加达到中国的海口,再到北京。24小时,穿梭两个国家,三个城市,飞了6000多公里。

  4:00,起床。

  4:15-5:00,健身。这件小事,他已坚持2年,风雨无阻。

  5:00-5:30,早餐。他的早餐很简单: 一碗粥,一片面包,几片咸菜而已。

  5:45-6:30,前往机场。早出发,为了不堵车,节省时间。

  12点过,到达海南海口,忙着见领导和现场签约……两个小时后,他又前往机场飞北京。

  15:00-18:10,在飞机上开会研究项目。

  奔波忙碌一天后,到了北京,他还要回办公室处理未完成的事务。

  在我们看来,这简直是极其忙碌和不平凡的一天,但对王健林而言这不过是他最普通的一天。在我们看来遥不可及的“一个亿”,在他眼里不过仅仅是一个小目标。

  真正的坚持归于平静,靠的是温和的发力,而不是时时刻刻的刺激。

  短期的过度用力不仅容易造成身体和心理上的挫伤,还会令你不自觉地提高心理预期,导致对于困境的包容度和接受程度降低。

  因此,根据自己的节奏来调整步伐,才是聪明的选择。

  二、选择比努力更重要

  这个道理很多人都懂,听起来,会选择的人更幸运一些,他们不使蛮力,而是讨巧地选择更得心应手的道路,但“选择”本身就是一种需要反复练习和磨练的技能。

  能够做出正确选择的能力叫做“决策能力”,这是绝大多数领导者必备的素质,它包含了对信息的搜集、整理、分析和对比,是一个复杂的认知过程。

  而对于个人而言,决策人生存在很多不确定因素,带有某种“赌”的性质。我们只有学会清晰地思考和决策,才能让自己是在“做选择”,而不是“去**”。

  你选择骑自行车,两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右;你选择开汽车,一脚轻踏油门1小时能跑100公里;你选择坐高铁,闭上眼睛1小时也能跑300公里;人乘飞机,吃着美味1小时能跑1000公里。

  同样的努力在不同的平台和载体,结果相差万里,你的选择比努力重要得多。

  杨振宁青年时期十分喜爱物理,梦想成为一个实验物理学家。

  1946年,他进入芝加哥大学。在实验室工作的近20个月中,杨振宁的物理实验进行得非常不顺利,做实验时常常发生爆炸,以至于实验室内流传这一则笑话:哪里有杨振宁,哪里就有爆炸。

  于是,他认真思考了两天,回想起自己小时候的手工作业,爸妈每次都会将小鸡看成莲藕,他不得不承认,自己的动手能力实在不强。

  最终,杨振宁放弃了自己不擅长的实验物理,转而投向理论物理学的研究。

  1957年10月,他与李政道联手摘取了诺贝尔物理学奖,成为一位卓越的理论物理学家。

  认清自己的局限,抓住关键时刻,打破错误的执拗,及时抽身选择适合自己的道路。

  恰到好处的选择与放弃,是一种大智慧。

  三、别在无谓的小事上浪费时间

  周国平在《风中的纸屑》中曾说道:“人得的病只有两种,一种是不必治的,一种是治不好的。人们争论的问题也只有两种,一种是用不着争的,一种是争不清楚的。”

  “常与同好争高下,不与傻瓜论短长”,就争论而言,能获得实际利益的争辩才是有价值的,比如竞选、辩论比赛、保卫国土的外交争辩等。

  如同一位知乎网友写到,“种种为了意气之争、高下之见、三观不合引发的撕逼都是无意义的”。

  与无谓的人掰扯是非,导致严重影响心情和生活,得不偿失。

  美国心理学家戴维·迈尔斯在其《社会心理学》一书中指出,“人类大部分的冲突和争论都源于人们过于关注自己的意见而并非去寻找问题的真正答案。”

  今年,情侣在医院与醉汉争执被砍重伤,面店老板为1块钱与精神病患者争辩被砍头……因无谓的小事而遭受伤害,令人不寒而栗,你用嘴巴讲理,他用拳头玩命。

  不妨现在就想一想,什么是有意义的事,什么是你真正热爱且对你有益处的事。

  为了一段失败的感情而痛苦,长时间走不出来;为了一次吵架,觉得自己没发挥好而愤愤不平;由于观念不同,在网上与人为了意气之争撕上几天几夜……你投入了巨大的时间成本和情绪成本,能换来什么呢?

  你的时间,该放在更加值得的事情上,而这一切的基础是优秀的情绪控制能力,是宽广的胸怀和眼界。

  我们每个人都是带着偏见而生活的,生活中的绝大多数烦恼也都是自己施加给自己的。

  因此,还有更多的有意义的事要去做,很多无谓的小事,能放的,就放过吧。

  四、你内心真正的**将决定你能成为什么样的人

  《论**》一文中提到,**是人类一切行动的根源,理论上来说并不存在脱离**而单独存在的行动。如果说人类的行为是一个化学反应,那么**便是其中的催化剂。

  念叨着“十八岁给我一个姑娘”的冯唐,学医科班出身,但骨子里对于写文章的原始冲动野蛮生长。他不谈时事,也不跟什么东西正面冲突,就要写文艺,冯唐说“文艺有什么作用?最少能启人心,多有点美感,往天上一看,不光有太阳。这人一分心,**性就能建立一些。”

  柴静在《杂种冯唐》中写到:冯唐老说他心里有肿胀,要写出来,要化掉,才舒服痛快

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