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近日,菏泽市各类公园里的年轻人也多了起来。走进天香公园,时不时就能看到或结伴或独行的年轻人,他们有的边走边聊,有的坐着谈心,有的独自欣赏春天的美好风景。菏泽“90后”市民高原便是众多年轻人中的一位,作为一名刚刚步入职场的年轻人,最近他也爱上了逛公园。“平时工作压力大,有空时来公园里漫无目的地走走,晒晒太阳,随便看看花花草草吹吹风,就能感到莫大的放松,像充满了电一样。”

“我们就住在公园附近,下了班就来这里散散步,短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静,真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力。”安丘市民张燕说。

王元超表示,在公园的短短20分钟,能够将人们从熟悉的工作场域中抽离出来,置于一个休闲的、放松的、慢节奏的生活场域中,这种独特的“气场”会让人很容易沉浸其中。“特别是公园中大家都在放松、休闲,这种集体情境更感染个体,从而获得更好的休息。”(完)

55669:cc-www:55669:cc中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天,“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣。据悉,“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究,其中指出,每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐,即便不做运动,只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。

近年来,安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求,以建设“现代化公园城市”为目标,以长远眼光规划城市,把城市建在公园中,提升了城市品质,擦亮了幸福底色。目前,该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统,公园绿地达105处,成为名副其实的“百园之城”。

走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园,只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开,空气中弥漫着淡雅的花香,令人心旷神怡。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’,抬脚能到的随性行、小确幸,把松弛感拉满。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道。

高原说,当在公园里看到翠蔓扶风、绿草茵茵,这些元素就像一剂良药能够安抚人的心灵。不少人惊喜地发现,在公园哪怕不做运动,只是坐在长椅上待20分钟,就会有一种被治愈的感觉。

“在现代的都市生活中,随着生活节奏越来越快,生活空间受到工作空间侵入的现象越来越明显。”山东大学社会学教研室主任、哲学与社会发展学院助理研究员王元超分析称,特别是互联网信息技术的发展,使线上办公越来越方便,这在提高生产、生活效率的同时,也让人们无时无刻不处于工作的场域中,难以抽离。这会使得人们长期处于神经紧绷的状态中,难以在独属生活的空间中获得充分的放松和休息。

聊城市临清市市民肖云平和她的朋友们则相约来到临清市大众公园,一眼望去春意浓,满园的海棠花色艳丽、色彩斑斓,让游人如痴如醉。

“单位就在附近,平时大部分时间都是在工位上面对电脑,我们就利用上班前后的时间来公园走两圈,看着郁郁葱葱的绿植,听着清脆悦耳的鸟鸣,呼吸着新鲜的空气,感觉很放松。”肖云平说。以前的公园基本上是老年人的健身场、孩子们的游乐园,鲜见年轻人的身影。而如今她发现和自己一样,身边越来越多的年轻人选择到公园放松,“在公园待20分钟”渐渐成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。

现下,在潍坊安丘,无论是“网红”景点公园,还是居民家附近的口袋公园,任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影。

🌔(撰稿:高密)

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    • 腾佳🌕LV4六年级
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      #28层男子扔烟头引燃楼下阳台被刑拘#🌖
      05-06   来自青州
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    • 🌗清新果汁LV5大学四年级
      3楼
      #女孩被校园霸凌转学后又面临失学#🌘
      05-04   来自诸城
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    • 轻翔女郎🌙LV1幼儿园
      4楼
      #我国首个大西洋载人深潜科考任务完成#🌚
      05-04   来自寿光
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    • 洲克LV6大学三年级
      5楼
      #37周孕妇糖耐不过在家锻炼#🌛
      05-04   来自栖霞
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    • 银阳🌜🌝LV9大学三年级
      6楼
      #中专女生爆冷拿下数学竞赛全球12名#🌞
      05-06   来自海阳
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    • 世顺弘LV7大学四年级
      7楼
      #番茄炒蛋里的蛋比番茄便宜了#🌟
      05-05   来自龙口
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