游泳的作文500字(一)

  妈妈给我报了一个游泳班,让我学游泳,地点在我们的小区,离家很近,时间是每天上午11:00至12:00,今天是学游泳的第二天。

  我们学游泳的时候,教练要求我们必须带游泳衣,游泳帽,游泳眼镜和游泳圈。通过这两天的学习,我觉得自己进步很多,去年妈妈爸爸带我游泳的时候,我每次都是带着游泳圈慢慢沿着游泳池的阶梯下到水里,现在我会在岸边自己带着游泳圈直接跳进水里,往里跳的时候必须用两只胳膊紧紧夹着游泳圈,以防从游泳圈里掉下去。

  白教练先让我们在岸上练习蛙泳的动作,手的动作是两手并拢向前伸,然后手背对手背打开,向两边画弧线最后收,脚的动作先收再翻最后蹬腿,练了一会儿才让我们下到水里学习。刚开始让我们扶着游泳池的边沿练习腿的动作,如果教练看到谁练的好了,就可以让谁自由的练习一会。

  白教练还让我们练习在水里憋气,憋气前必须先深呼吸一口气,再闭着嘴巴把头伸进水里,直到教练停止数数。教练告诉我们,练习憋气是为了防止在水里沉下去的时候不被水呛着,在水里遇到危险的时候有充足的时间有到岸上。

  教练让我们回到家,练习手和腿的动作个100次,在水里练习憋气5次,昨天晚上在家练习憋气时,第一次我憋气的时间是13秒,第二次深呼吸没准备好,憋气失败,第三次我憋气的时间是20秒,一次比一次时间长了。

  今天教练没有教新动作,让我们重复练习昨天的动作,我觉得游得比较熟练了,就去掉了游泳圈到了浅水区,我试着做了一下游泳的动作,感觉自己浮了起来,然后我继续做游泳的动作,太棒了,我感觉我游了两米远,我一定会努力的。


  游泳的作文500字(二)

  雨娃娃这些天特别调皮,不听太阳公公的话,总是下到地上来玩耍。一放暑假爸爸就给我报了游泳班,由于天气的原因一直没有去,今天天气很好,太阳火辣辣的,终于可以去游泳了。

  下午4:30我在背包里装了游泳镜、游泳衣、毛巾、矿泉水,就迫不及待的喊爸爸送我去游泳池。来到游泳池一看,学游泳的人可真多呀!小朋友们穿着五颜六色的游泳衣,看得我眼花缭乱。换好游泳衣后我在旁边等候,听说教练要带我们做热身操,防止腿抽筋。教练吹着口哨,我们跟着做完操后,就自觉排成三队,分别来到浅水区、中水区和深水区。我是刚来的所以在浅水区,教练给我们讲了一些要领后,大家就争先恐后地下水了,刚开始我的心里忐忑不安,下去一看水才到我的膝盖,我乐了。我们一个一个排好队围在游泳池的四周,手扶着池边学憋气。教练喊:“一、二、三”,大家深吸一口气后就一起把头伸进水里,差不多才5秒我就憋不住了,我一不小心,喝了一口水,我急忙吐出来,“真倒霉!”。看着深水区的大哥哥姐姐们,像小鱼一样快乐的在水里游着,我很羡慕,我也学着他们的样子练,不一会就能闷很长时间水了。

  不知不觉6点30了,教练吹响了口哨,我依依不舍地离开了水面,急忙去更衣室换衣服,换完衣服我到门口等妈妈接我,哇!门口被人围的水泄不通,原来下一批游泳的小朋友已经来等候了。

  今天学游泳不仅练了我的手脚配合,还锻炼了身体和胆量,真是一举两得。我相信,只要我今后加强锻炼,将来一定会成为一名游泳健将!


  游泳的作文500字(三)

  暑假,我如愿以偿参加了游泳班。

  游泳池边,老师教我们游泳的动作及要领,我听得聚精会神。老师一字一顿的说:“双手向两边划水,脚板勾起来向外蹬水再收回来”,老师补充道:“手脚配合好才能游走!”老师话音刚落,同学们像一只只被追赶的鸭子扑通扑通跳进水池中,水面上溅起一片片水花。我也迫不及待地跳下水,清凉的水让我顿感神清气爽。

  老师让我们沿着游泳池游,能及时发现和纠正我们不规范的动作。(www.lz13.cn)我戴上眼镜向前游,可是我刚把头伸进水里,顽皮的小水珠一下子钻进了我的鼻子里,呛得我直咳嗽,我立刻对水产生恐惧心理。老师跑过来关切地问我怎么样,我一边咳嗽一边说:“水进鼻子来里了!”“注意憋气!”老师边做动作便交代,“学游泳喝几口水、呛几下,没什么,大胆些!”老师鼓励我。我勇气顿生向前游去,憋气时间越来越长,能游好远呢、

  老师又教我们换气——游泳时把头抬起来,嘴张开,吸一大口请再继续游,这样潜入水中游泳的时间更加延长些。我自认为自己已经游得不错了,对老师的规范动作视而不见。该练习了,老师让我们一个跟着一个游,他在池边“验收”。我抬起头准备换气,谁知我的头还没露出水面,身体就跟着下沉,老师明察秋毫立即把我叫上岸来,又把换气时的要领动作不厌其烦地给我说几遍才肯放我下水。直到我换气运用自如,老师才放心去察看其他同学。

  如今,我已经能像鱼儿一样在水中自由地游来游去。学会游泳让我明白:无论做任何事都要谦虚好学,不能骄傲,只有这样才能获取成功

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